幸せで豊かになる考え方

たまには力を抜いてみたらいいのでは?

 

こんにちは、大石です。

 

私は普段、いかに力を抜くか?を意識しています。

 

もしあなたが

仕事やプライベートなどでピークのパフォーマンスを出したいと思っていたら

 

普段から、いかにリラックスして体を脱力して、心をゆるめるかが大事

 

になってきます。

 

このような話をすると

「ゆうやさん、

では、どうすればリラックスして、脱力して、ゆるめるんですか?」

 

という質問がありそうなのでお答えしておきます。

 

 

これは私がやっていることですが、

例えば、

愛情がこもった優しいご飯を食べる

自然がある場所に行く

自分がいる場所をリラックスできるような空間作りをする

幸せな方々と一緒にいる時間を増やすこと

 

などです。

 

リラックスしていることで、いつでも集中できる

脱力していることで、継続して続けることができる

ゆるんでいることで、自分らしさが出てくる

 

といったように、いかに力を抜くかで、パフォーマンス上がると思うので、

普段から意識してみるといいかもしれません。

 

今日はこの辺りで。

いつも読んで頂き、有難うございます。

 

大石

 

■■LINE@の登録募集中です。■■

良ければ、お友達申請お願い致します(^^♪

スマホからはこちらをクリック

LINE ID ⇒ @ykz0163z(@も含めてID検索して下さい)

 

■■コンサルティング、講演会、イベント情報■■

※現在クライアント数が定員を超えているため、一般募集を中止しています。

枠が空き次第、優先してご案内しますので興味ある方は、

こちらから事前登録してください。

 

関連記事

  1. 運は自力で変えられる
  2. 両親からのお金感を手放す方法
  3. バカみたいな行動力がすべて
  4. どうしたら気持ちの切り替えができるのか?
  5. 自分への質問がすべてを決めている
  6. 新しい挑戦をしない限り、何も起きない
  7. 全身から発信する周波数を変えてみる
  8. 地球上で一番エネルギーがある場所

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

幸せで豊かになる考え方

お金

人間関係・パートナーシップ

PAGE TOP