幸せで豊かになる考え方

感情をコントロールする秘訣

こんにちは、大石です。

今日は読者からの「Q&Aコーナー」になります。

同じような悩みを持っている方いると思いますので、参考にして頂ければと思います。

では質問にいきましょう。

================

Q:ゆうやさん、こんにちは。

私は、感情の起伏が激しく、気分がいいときは問題ありませんが、

気分悪いときは、人やモノに当たってしまい、自分が苦しくなります。

こういった感情の浮き沈みは仕方ないのでしょうか?

上手く自分と向き合いたいのですが。。。

良かったら何かいいアドバイスあれば、お願い致します。

================

と質問ありましたので、このようにお答えしました。

================

A:多くの人は、感情の奴隷になっています。

感情に操られてはいけないです。

感情は操るものです。

人生は、あなたが主役であって

感情は主役じゃないです。

ではどうすればいいかというと

いつも、自分自身を、

頭の上から、30センチ上から

眺めるようにしてみてください。

それが心のステージを上げるコツです。

================

感情とは、波です。

気分が上昇しているときもあれば、下降しているときもあります。

例えば、

気分が上昇していれば、必ずそのあと気分は落ち込んでしまいます。

逆にいえば、

落ち込むのは、どうでもいいことに喜びすぎているからです。

この辺り、もっと深い部分をお伝えしたいですが、

またの機会にしますね。

■■LINE@の登録募集中です。■■

良ければ、お友達申請お願い致します(^^♪

スマホからはこちらをクリック

関連記事

  1. 生きていれば何とかなる
  2. 保護中: 【LINE@限定】これからの人生で大切になってくるエッ…
  3. 他力を借りることで悩みは解決する
  4. あなたに他力が働かない理由
  5. 人間界の花のように生きているか
  6. 人から応援される生き方とは
  7. 人を見抜く力の重要性
  8. 人生の迷路から脱出する方法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

幸せで豊かになる考え方

お金

人間関係・パートナーシップ

PAGE TOP