幸せで豊かになる考え方

自分取扱説明書とは

こんにちは、大石です。

私は、普段から

自分の内面とよく向き合っています。

そして、自分の取扱説明書を作っています。

(常にバージョンアップしています。笑)

どうしたら、自分がいい気持ちで仕事できるか?

どうしたら、気分が乗って集中できるか?

どうしたら、常にワクワク楽しんでいられるか?

など、自分で、自分の機嫌を取ったり

自分で、自分を盛り上げたりしています。

そして、

いろいろ自分と向き合い、試して

楽しみながら、自分ってこんな人だったんだ〜と

見つけて、受け入れています。

このように自分の取扱説明書を作成していると、

例えば、ネガティブなことがあったとしても

すぐに気持ちを切り替えたり、

仕事に集中できない時でも、

すぐに集中することができます。

自分のことって、わかってるようで、わかっていないことが沢山あるので、

自分取扱説明書を作ってみると、新たな自分が発見できるので大切です。

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