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こんにちは、大石です。

日常で家族や友人、仕事仲間などと付き合っていく中で、

日頃の感謝の気持ちを伝えようと思っても、どういうふうに伝えていいのか？

と思っている方はいると思います。

私はコンサルしているクライアントには、必ずやってもらうことの一つに、

「両親と和解する」というのがあります。

身近な家族だと、恥ずかしく、照れてしまい、普段伝えたいことがあっても

言いづらい部分とかあったりします。

では、どうやって感謝の気持ちを伝えていくかというと、

まず、言葉に乗せることは簡単にできます。

具体的には、

「ありがとう」という言葉を増やすことです。

そして、

「ありがとう」だけではなく、●●のここがありがとうと

具体的なことを言ってあげるのも一つです。

しかし、これがハードルが高くて難しいという方は、

メッセージカードに２、３行でいいから感謝の気持ちを書く

だけでも全然違います。

お伝えしたいことは、

感謝の気持ちがあっても

何かしら伝える行動がないことには、相手には伝わらないのです。

お互いのことを１００回感謝を伝え合う関係

と

１回も感謝を伝え合わない関係

だと、感謝を伝え合う関係のほうがお互い気持ちいいですよね。

私も特に家族に関しては、

感謝の気持ちを伝えるように意識しています。

例えば、両親に対して、

産んでくれて感謝の気持ち

育ててくれて感謝の気持ち

など・・・

奥さんに対して

あなたといることで、どれだけ自分の人生が豊かで楽しくなったか

日常の家のことをやってくれて感謝の気持ち

など・・・

身近な人こそ、日常で感謝をするのが後回しになってしまいやすいので、

是非、日常生活に「感謝を伝える」のを取り入れてみてくださいね。

今日はこの辺りで。

いつも読んで頂き、有難うございます。

大石

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