幸せで豊かになる考え方

超簡単にセルフイメージを極限まで高める方法

 

こんにちは、大石です。

 

今回は、

「誰でも簡単に理想のセルフイメージに進化する方法」

についてお伝えします。

 

セルフイメージというのは、

あなた自身が私はこういう人間であると思ってる

そのもののことです。

 

例えば、表面的に将来成功するぞ!と言ってても、

本当に深い部分で、成功を信じきれていなければ、

結局、潜在意識の中にあるあなたのセルフイメージが

現実化していくというわけです。

 

なぜかというと、成功するために

何か人と違うことをしようと思っても、

潜在意識の情報があることによって

メンタルブロックがかかってしまい、

行動に制限がかかってしまうからです。

 

なので、

あなたのセルフイメージを高めることが必要になります。

 

では、セルフイメージを簡単に引き上げる方法を

2つお伝えしていきます。

 

1つは、最短で飛躍的に進化させる方法になります。

もう一つは、

長期的でなだらかに、今の環境を変えずに

確実に進化していく方法です。

 

まず、最初にお伝えしておきたいのは、

自分自身のセルフイメージがわからないという場合は、

普段、あなたがよく付き合ってる周りの5名を

考えてみてください。(家族、友人、仕事関係者など)

 

そして、周りの5名を考えてもらって、

5名全員足して、平均化したものがあなた自身である

ということです。

 

例えば、周りの平均の年収を足して平均化すれば、

あなたの年収に近いものになっているということです。

 

要するに、

周りの人に影響をされ合いながら、

人は、自分のセルフイメージを構築しています。

 

ここで理解して欲しいのが、

ミラーニューロンという言葉です。

 

この言葉を聞いたことはありますか?

 

初めて聞いた方もいるかもしれないので、

簡単に説明しておきます。

 

これはなにかというと、

脳みその神経細胞の働きですが

あなたの見るもの、聞くものすべてに影響をされて、

脳みそが鏡に写した働きをして、一旦、頭の中に投影して、

潜在意識に刷り込んでくるわけです。

 

これは必要な機能の一つで

子供が、大人のことを観察して動きを真似たりしていくことで、

人間は、進化、成長していきます。

 

しかし、ミラーニューロンの働きを理解していかないと、

愚痴や不満を言ってる人を見るだけで、

無意識にミラーニューロンを受けてしまいます。

 

 

あなたがどんなにこういう人にならないと思っても、

愚痴や不満を言ってる人を周りに置いてると、

あなたも無意識に愚痴や不満を言ってしまいます。

 

逆に、自分自身の進化、成長意識の高い人に囲まれることで、

ミラーニューロンを受けているあなた自身も

進化、成長していける人になっていけるのです。

 

なので、最短でセルフイメージを高めるには、

付き合う人を変えることです。

 

では、どんな人と付き合えばいいかというと、

あなたが理想とするセルフイメージを持っている人たちです。

 

例えば、

幸せで豊かに生きながら、自分のやりたいことを

やりつつ、家族も超仲良しの状態がよければ、

このような方から学ぶことです。

 

そうすることで、

最短でミラーニューロンを受けて進化、成長していけます。

 

ここで難しいのが、付き合う人を変えると言っても

今の人間関係を崩すことができない人は多かったり、

 

いつも生活しているサイクルや環境があるので、

理想の人に近づきたくても、難しかったするかもしれません。

 

そういった方は、

例えば、私が学生時代にやっていたのは、

理想の方を見つけたら、直接ご連絡してみて、

その方のコンサルティングを受けたりしていました。

 

その後、親しくなって、

今でも仲良くさせて頂いてる方々もいます。

 

次に2つ目の方法ですが、

これは最短ではないですが、継続してやっていくことで

セルフイメージが上がっていきます。

 

それはなにかというと、

ハッピーエンドの映画を見ること

です。

 

どういうことかというと、

ハッピーエンドの映画の中の出演者の動きに

影響を受けてミラーニューロンされていきます。

 

例えば、映画の中で

問題があったとしても、前向きに乗り越えていく主人公の姿

最後に涙を流して、喜びながらハッピーエンドで終わる

など、ハッピーエンドの映画は心が温まりますよね。

 

楽しみながら映画を見ていくだけで、

ミラーニューロンを受けて、

あなたもセルフイメージが上がっていきます。

 

1日1本ハッピーエンドの映画を

見たとしたら1ヶ月で全然変わっていきます

 

ただ、毎日1日2時間の映画を見るのは

難しいかもしれないので、まずは

1週間に1本からスタートしてみるといいですね。

 

 

今日はこの辺りで。

いつも読んで頂き、有難うございます。

 

大石

 

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コメント

    • 佐藤春菜
    • 2016年 8月 07日

    ミラーニューロンのお話は、大変参考になりました。
    ハッピーエンドの映画を見るのを、即、実行したいと思います。
    その他、可愛らしい動物の赤ちゃんの動画なども、心がほんわか温かくなるし、そういう気持ちがミラーニューロンに反映していくのかなと思いました。

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