幸せで豊かになる考え方

嫌なことが楽しくなってしまう方法

 

こんにちは、大石です。

 

「ゆうやさん、人生って

嫌なことが起きたりすることがありますが

どのように考えたらいいですか?」

と、質問があったのでお答えします。

 

残念ながら、人生は嫌なことが

人によってたまに起こったり、

頻繁に起こったりします。

 

思ったことが上手くいかなかったり、

不愉快な人にあったり、

どんなにそうならないように

注意していてもそうなってしまうものなんです。

 

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そんなとき、

不平や不満、愚痴モードになると

またもう一つ嫌なことを引き寄せるわけです。

 

こういうときこそ、

嫌なことを楽しむ変換法を取り入れることです。

 

具体的にいうと

RPG(ロールプレイグゲーム)発想法

がおすすめです。

 

この発想法は何かというと、

「この人は一体なんなんだ、

あの人、何であんなひどいことを言うんだ」

とか感じたら

なぜ、相手がそんなことをするのか?

を想像してみるんです。

 

あの人は何で、

あんな言い方するようになったのかな?

 

もしかしたら

大失恋して、人間不信になったのかもしれない

 

もしかしたら

子供の時に傷つけらた経験があったのかもしれない

 

もしかしたら

結婚生活がうまくいってないかもしれない

 

もしかしたら

誰にも言ってない病気で辛いなのかもしれない

 

とか、こんな風に考えていくと

いろんなストーリーが広がってくるわけです。

 

相手はひょっとしたら、と考えてみると

とても可哀想な状況にいるかもしれません。

 

人は、相手のことがわかると

イライラした気持ちが和らいだりします。

 

例えば、

近所の子供が騒いでいたとしたら、

普段から近所付き合いがあって

顔見知りの子供であれば、

「今日も元気でやってるな〜」

と、思えるはずです。

 

これが、近所付き合いがなくて

子供のことを知らなければ、

「いつもあの子供うるさいな」

と、感じて苛立ってしまうかもしれません。

 

この発想の遊びを巡らせることで

相手のことを思いやる癖をつける

これが大事なんです。

 

そして、もう一つ大切なのが

自分のイライラから

自分自身で解放してあげること

がこのRPG発想法の目的です。

 

嫌なことをゲームに変えてどう楽しむか

これが上手な生き方のコツといえます。

 

では、そろそろ移動の時間なので

今日はこの辺りで。

 

いつも読んで頂き、有難うございます。

 

大石

 

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